Probè de todo, la dieta de South Beach, la de Ximena, la del repollo, la de Kate, la del batido en la mañana y en la noche en fin.. de todo un poco. Hoy contarè la dieta de La Pili... no soy nutricionista, ni asesora de coach en alimentos, solo compartirè lo que me funcionò y que se sustenta en la teorìa que si, aprendì con mis nutris, Kate y Xime. Todo era en enero, bajar de peso y ser mas feliz, siempre un buen enero empezaba con la visita a la nutricionista, era bueno iniciar un año con metas nuevas, repetidas pero nuevas para ese año. Era 2021, descubrì una aplicaciòn que se llama Fabolous (https://www.thefabulous.co/) en ella aprendì que lo que tenia de mal en mi vida eran mis habitos, que los habitos se cambian a travès de rituales que al repetirlos tu memoria corporal los graba en tu cabeza y haces las cosas de una, sin pensar. De los hàbitos que recuerdo... 1. Tomar agua, eran los primeros dìas de la aplicaciòn, marcar cuantos vasos de agua al dìa para hidratar a tu cuerpo.
Por Pili Mejia y Alexia Guzman Conferencia de Alyse Nelson Ceo de Voces Vitales Celebrando sus 15 años en Guatemala En 1995, el mundo estaba lejos de comprender la magnitud del tráfico de los niños. Sin embargo, fue en ese mismo año que una valiente mujer, Alyse Nelson, inspirada por su pasión y compromiso, inició un movimiento desde Washington con el objetivo de involucrar a las nuevas generaciones en el cambio del mundo. La pasión se convirtió en su trabajo. Su deseo era estar desde el principio junto a figuras como Hillary Clinton y Madeleine Albright, quienes buscaban la paz y la democracia en todo el mundo; su visión comenzó a tomar forma con la creación de Vital Voices en Europa del Este, un programa que inicialmente luchaba por dar voz a las mujeres en una sociedad que a menudo no las veía como líderes. En 1998, se celebró la primera reunión en Uruguay donde se establecieron los cimientos de lo que se convertiría en una organización global dedicada a empoderar a las mujeres