viernes, 15 de agosto de 2014

Cosas que hacer a las 5 am

Siempre me ha gustado dormir, siestas de 2 horas el domingo, acostarme tarde luego de trabajar en la noche... En fin, creo que no era una tanto una morning person.

Hace unas semanas pensé en hacer cosas diferentes, salir un poco de la rutina, luego de poner un poco de atención, al salón de belleza que iba, todas las chavas salíamos casi que con el mismo peinado, así que pensé... Cambio de rutina, cosas diferentes .. Y empecé por ahí, un día me fuí a Rebecana de Oakland Mall y dije, la que me atienda, que me corte la melena, había googleado algunos cortes de pelo, llevaba mis fotos del nuevo Look, llego mi estilista nueva, Rebeca, fácil de acordarme de su nombre, porque en Rebecana, Rebeca, era nombre muy de la ocasión. Le mostré mi foto y me dijo, está bien, pero al final, no me lo hizo tal cual quería, porque me dijo, no todas las que vienen están preparadas para un cambio tan radical, mejor le hago uno intermedio, y así vuelve contenta. Y pues sí, me fui feliz con mi nuevo Look.

Nuevo Look, si, podría cambiar una que otra rutina, así que estoy haciendo toda la tarea, quería nueva dieta, fui con la nutricionista, nuevos ejercicios, personal trainer, en fin cada experto puede ayudar.

Leí en un libro que sí uno quiere cambiar un hábito, debe identificar a una persona que ya lo tenga, y hablar con esa persona para ver qué cambios hacer para adoptar el cambio. Y así fue, en esta inspiración mi amiga Lime me ha ayudado a motivar la diferencia. Gracias mi Lime por tantos típs!

A qué horas hago ejercicio? Uy nunca hay tiempo, antes, me gustaba según la agenda, ver a que hora me levantaba, pero con este cambio, las cosas no pueden seguir así, por lo tanto, cambio del despertador... Ahora iPhone y un nuevo ringtone para levantarme, hora: 5 am, parejo, aunque sea feriado, como hoy, hay que salir a caminar.

El ejercicio era como una pérdida de tiempo para mi, pero he descubierto es más tiempo para estar conmigo misma, pensar y aprender.

Me gusta escuchar podcast, mis favoritos freakonomics, historia, y ahora picaspi una aplicación que me lee las mejores noticias del día, en varios temas, desde conflictos del otro lado del mundo, hasta nuevos genes del cáncer, siempre se puede aprender algo! Y para rematar el ejercicio, a los 50 minutos un power song, ayer... Escuche Pavo Real del Puma, genial! Amo deezer.

Pues en las delicias de la mañana, hoy desde el Irtra, me encanto esté amanecer con la naturaleza...

Esperó puedan pasar más tiempo con ustedes mismos y descubrir nuevas rutinas que les permitan crecer más.





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